Alpha GPC in der Apotheke kaufen?

Alpha GPC – ein echtes Cholin-Wundermittel fürs Gehirn?

Alpha GPC in der Apotheke kaufen?

Du magst Alpha GPC vielleicht nicht kennen, aber du hast es genau jetzt – in diesem Moment – in dir. Es ist ein Zwischenprodukt, welches beim Umbau von Zellmembran zu Cholin entsteht. Dieser Prozess läuft ständig ab und er hat einen entscheidenden Einfluss auf deine Denk- und Leistungsfähigkeit.

Aus diesem Grund ist der Stoff Alpha GPC so interessant für die Nootropika-Industrie. Mittlerweile ist er in einigen Smart Drugs zu finden, was wir zum Anlass erkoren haben, nun mal ein wenig über die Wirkungen, Nebenwirkungen, Dosierungen und Sinnhaftigkeit von Alpha GPC aufzuklären. Am Ende kommen wir zu einem (vielleicht) überraschenden Fazit…

Alpha GPC ist wie gesagt ein Zwischenprodukt der Cholin-Synthese und kommt deshalb in unserem Körper vor. Es wird mittlerweile von verschiedenen Herstellern als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten eingesetzt. Es fehlen noch eindeutige und aussagekräftige Studien, aber die Alpha GPC Erfahrungen zeigen, dass die Wirkung belegbar ist.

Wie wird Alpha GPC aufgenommen?

Alpha GPC ist in der Lage die Blut-Hirn-Schranke zu passieren, sodass davon auszugehen ist, dass es fast vollständig vom Körper aufgenommen wird. Das lässt auf eine hohe Bioverfügbarkeit schließen, was nicht verwunderlich ist, bei einem Stoff, der auch so im Körper vorkommt.

Übrigens vorab: Keine Sorge, wenn du Alpha GPC nicht in seiner reinen Form zu kaufen findest. Das hat damit zu tun, dass die Hersteller es stacken, um es als Nahrungsergänzungsmittel verkaufen zu dürfen. Das ist in diesem Fall aber nicht schlimm, da es sich auf Grund seiner Eigenschaften sowieso sehr gut Mischen lässt und ein ganzheitliches Produkt an dieser Stelle sowieso mehr Sinn macht. So mischen es manche Hersteller mit Bacopa Monnierie.

Nootropika gibt es etliche, aber was ist zu empfehlen?
Mein absoluter Favorit:

Was dir die Einnahme bringt..

Alpha GPC hat wie die meisten Nootropika die Eigenschaft die kognitiven Fähigkeiten des Menschen zu erhöhen. Das bedeutet, dass es dabei helfen soll, länger frisch im Kopf zu bleiben, sich besser konzentrieren zu können und weniger zu vergessen. Übrigens macht es nicht schlauer… Es gibt Hersteller, die behaupten, dass ihre Produkte intelligenter machen. Wer so etwas verspricht, muss dir sofort auffallen und als unseriös abgestempelt werden. Das Mittel, was dich von heute auf morgen zum Genie macht, ist nämlich noch nicht erfunden…

In der Tat soll Alpha GPC deine Lernfähigkeit verbessern und auch dafür sorgen, dass du weniger von dem vergisst, was du aufgenommen bzw. gelernt hast. Außerdem konnte ein Rückgang von Gedächtnisverlust bzw. der Verlangsamung des Denkens festgestellt werden. Es liegt daher nahe, dass Alpha GPC durch den Einfluss auf das Cholin-System im Gehirn erhebliche Auswirkungen zeigen kann.

Darüber hinaus will man festgestellt haben, dass es bei einer Einnahme von Alpha GPC zu einem Kraftschub kommt und vermehrt HGH (=Wachstumshormone) ausgeschüttet wird. Das würde dafür sorgen, dass auch die Fettverbrennung angeregt wird – insgesamt hieße das, dass dieses Präparat auch interessant für Sportler wäre und das Potential hat die Libido zu steigern. Besonders in Bodybuilding Foren wird sich schon angeregt über Alpha GPC ausgetauscht.

Um es noch einmal für dich zusammenzufassen:

  • Fördert die Herstellung neuer Zellmembranen und erhöht deren Belastbarkeit
  • Schützt gegen kognitiven Verfall
  • Verbesserte Lern- und Merkleistung
  • Gut für die Gesundheit bzw. den Sport

Es bringt also anscheinend eine ganze Reihe an nützlichen Eigenschaften mit sich… wie es allerdings mit Nebenwirkungen aussieht und ob es in Deutschland überhaupt erhältlich ist, erfährst du im weiteren Verlauf meines Artikels.

So sollte Alpha GPC dosiert werden

Die Dosierung ist immer so eine Sache, bei der unterschiedliche Faktoren eine Rolle spielen können. Zum einen kann es entscheidend sein, wie viel du wiegst, wie groß du bist, was deine Tagesgewohnheiten sind und so weiter… In den meisten Nootropika Produkten ist aber eine universell „passende“ Menge vorhanden, weshalb du dir keine Sorgen machen musst. Wenn du doch mal überprüfen möchtest, wie viel drin sein sollte und wie viel drin ist, dann schau am besten auf der Verpackung nach und vergleiche die Werte mit folgenden Richtwerten:

In 100mg Alpha GPC sind 40mg pures Cholin enthalten. Die übliche Dosierung von Alpha GPC liegt bei durchschnittlich 300-1500 mg pro Tag. Das ist eine weite spanne, wobei es meistens eine Dosierung um die 600 mg pro Tag ist. Ob es ein- oder zweimal genommen wird, hängt vom den anderen Wirkstoffen des Nootropikums ab. Es ist aber ratsam zweimal am Tag eine Tablette zu nehmen, um Spiegelschwankungen zu vermeiden.

Weitere Erfahrungen und nützliches Wissen

Acetylcholin Wirkung Alpha GPC

Alpha GPC Pulver ist ebenso sinnvoll, wie es in Kapselform zu nehmen, da es sowieso wasserlöslich ist und dementsprechend auch getrunken werden kann. Du musst wissen, dass es eine Halbwertszeit von circa 5 Stunden hat. Dort liegt auch ein weiterer Grund, warum es Sinn macht, die Einnahme über 2-3 Dosen am Tag zu verteilen. Eine Besonderheit von Alpha GPC ist, dass es die Rezeptordichte für Cholin Gehirn erhöht. Das ist selten und trägt dazu, bei dass man dem „älter werden“ im Kopf entgegenwirken kann. Dieses wird nämlich auch dadurch bedingt, dass die Rezeptoranzahl zurückgeht.

Außerdem wird die Acetylcholin-Synthese gefördert. Acetylcholin ist einer der wichtigsten Neurotransmitter. Hier ist auch die Erklärung für den Anstieg der Konzentrationsfähigkeit zu finden – auch die verbesserte Hirnleistung im allgemeinen wird hierdurch bedingt.

Wie sieht es mit Nebenwirkungen aus?

Es gibt tatsächlich die eine oder andere Substanz die gerne im Gehirndoping verwendet wird, die tatsächlich nennenswerte Nebenwirkungen zeigt. Alpha GPC gehört definitiv nicht zu dieser Sorte. Es gilt als eines der sichersten Nootropika überhaupt und hat so gut wie gar keine Nebenwirkungen.

Lediglich, wenn du es mit der Dosierung übertreiben solltest, könnte es sein, dass Dinge wie Übelkeit oder schlechter Schlaf auftreten. Das ist aber selbst dann sehr selten und wenn du es in moderaten bzw. angemessenen Mengen einnimmst, ist die Gefahr, dass du irgendeine negative Auswirkung spürst, bei beinahe Null (tatsächlich um die 2 %). Übrigens sind die meisten Alpha GPC Produkte vegetarisch.

Du möchtest Alpha GPC in Deutschland kaufen?

Auch bei Alpha GPC gibt es das Problem, dass es leider viele Hersteller gibt, die nicht das halten, was sie versprechen. Entweder werden unhaltbare Wirk- und Heilversprechen gemacht oder die Qualität des Produktes entspricht nicht dem, was draufsteht. Das bedeutet, dass die Hersteller am Wirkstoff sparen und du dementsprechend viel für ein Produkt zahlst, was es im Endeffekt gar nicht wert ist.

Deshalb solltest du dich vergewissern, welcher Hersteller dir höchste Qualität zu einem fairen Preis bietet. Es bringt nämlich nichts, wenn du am Ende zu viel Geld bezahlst und nicht den gewünschten Erfolg siehst.

Meine Empfehlung für die optimale Leistung des Gehirns!

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